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新思维记忆---身体定位记忆法

时间:2012-10-27 17:08 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响

身体定位记忆法
    顾名思义,身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位,我们称为记忆的桩子,然后把将要记忆的信息与我们身体的部位(桩子)分别进行连接,这样不仅可以帮助我们非常快的记住我们想要背的东西。
如何运用选定位点
1.首先按顺序在自己身上寻找并记牢每一桩子,如脚指、小腿、膝盖等;
2.把要记的事物和桩子挂钩起来。脑海里要看到桩子和事物的图象;
4.在一个桩子上可以记忆几样事物。注:在初步练习时,最好一个地点记忆一件事物;
5.牢记桩子,以方便日常运用;
举例:以下是一个人,你也可以选择自己身上的桩子。注意所选桩子的顺序。
      
身体定位:1、脚底                6、喉咙
           2、膝盖                7、嘴巴
           3、皮带                8、鼻子
           4、左手                9、眼睛
           5、胸口                10、头顶
    现在我们来记住这十个身体代,将这些代排序,就是身体从下往上排。第一个,脚底,踩踩脚底,好!第二个,膝盖,拍拍膝盖!第三个,皮带,摸摸皮带,光滑的感觉。第四个,左手,伸伸左手,别伸了右手哦。第五个,胸口,拍拍胸口,我一定能记住。第六个,喉咙,摸摸喉咙,再捏一把,有点痛,记住了;第七个,嘴巴,张张嘴巴,深呼吸,好!第八个,鼻子,点点鼻尖,上面有豆豆吗?第九个,眼睛,眨眨眼睛。最后一个,头顶,摸摸头顶,希望上天的馅饼掉下来时不要砸到它!
    好,从脚到头我们都数了一遍,下靡们来测试,看看自己记住了没有?请按照数字顺序在横线上写上身体的部位:
身体代测试:
1、                                    6、                  
2、                                    7、                  
3、                                    8、                  
4、                                    9、                  
5、                                                                                                                              10、                  
   看看是不是全部记住了?如果没有,请再重复一次刚才的动作,如果记住了,进行下面的练习,我说数字,然后你说身体的部位。第4个?好!第7个?嘴巴,对了,第8个?第1个?第10个?第5个?第3个?第9个?第2个?第3个?好!现在我们对身体代已经很熟悉了,下面用身体定位记忆:
练习A:
1.       纸巾               6、毛巾
2.       拖鞋               7、啤酒
3.       腊肠               8、词典
4.       红鱼               9、钢笔
5.电饭锅              10、烫斗
    这个练习就是购物清单,如果我们学会了怎么记住,以后去超市就不需要再用纸啊笔啊写下来了。好!下靡们来学学怎么用身体代记住这个购物清单。
我们第一个定位是脚底,要记的东西是纸巾,闭上眼睛,想象臭臭的脚底粘着很多香香的纸巾,一踩上去,软绵绵的,像棉花一样,非常舒服。第二个定位是膝盖,用膝盖像踢毽子一样踢拖鞋,飞上去,掉下来,砸在膝盖上,膝盖再用力,拖鞋又飞到了空中,再掉下来,砸在膝盖上……好,第二个需要购买的是拖鞋;第三个定位是什么?对了,皮带,忘记的朋友要摸摸皮带哦,噢!不好了,怎么我的皮带变成了腊肠,一条很大很大的红色的、摸上去硬硬的腊肠?不怕,这只是我们需要购买的第三个物品:腊肠!第四个定位是什么?左手,伸出左手,抓住一大把的红鱼,如果不知道什么是红鱼,不管了,红色的鱼就是红鱼啦。第五个,胸口,要跟电饭锅联系在一起,在胸口上用电饭锅煮饭怎样?是不是很烫?第六个,喉咙,要记住的是毛巾。开运动会时别人是在额头上绑个毛巾,可是你不同,你是在喉咙上绑的,在喉咙上绑条白色的毛巾,防止嘴巴里面的啤酒流下来,这啤酒什么味道的?甜甜的,有点苦涩,还很清凉,冰凉的感觉,第七个嘴巴的啤酒也记住了。第八个定位是鼻子,要记住的物品是词典,这本词典就放在鼻子上,闻到词典发出的书本特有的香味。第九个定位是眼睛,睁大眼睛,不好了!一支钢笔迎面飞来,快要飞进你的眼睛了!危险!第十个定位是头顶,理发师傅正在用烫斗帮你理发呢,滋滋地,你的头发一条条变得很直的同时也烧焦了~
    好!现在闭上眼睛,回想一下身体的各个部位分别放着什么?首先是脚底,踩着……对了,是柔软的纸巾,第二个,膝盖上上下跳动的是拖鞋。然后是皮带,绑着红鱼……
回想一遍后,在下面按照顺序写下答案:
1、                                    6、                  
2、                                    7、                  
3、                                    8、                  
4、                                    9、                  
5、                                    10、                  
    怎样?以后购物就不用拿清单了,直接将需要买的物品放到身上。同样的道理,请大家试着做下面的测试,依然是使用刚才的十个身体代记住下面两组信息,为自己计时哦。
身体定位法记忆测试1:
准备一个秒表,试用身体定位法记忆下列词语,并记录时间成绩。
1.玫瑰花         6.插头
2.茶叶           7.吉他
3.电池           8.音箱
4.计算器         9.报纸
5.海报           10.保温瓶
回想一遍后,在下面按照顺序写下答案:
1、                                    6、                  
2、                                    7、                  
3、                                    8、                  
4、                                    9、                  
5、                                    10、                  
共需时间:    分    秒

(责任编辑:我爱学习网)


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