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多米尼克记忆法体系

时间:2012-10-27 16:59 来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响

多米尼克其人:

  多米尼克•奥布莱恩,世界上最令人赞叹的记忆天才。1991年,奥布莱恩初出茅庐,凭借着自己独创的“多米尼克系统”,在当时的首届世界记忆锦标赛上扫尽强敌,成为当年的记忆冠军,并创下新的世界记录。此后11年间,奥布莱恩8次卫冕成功,稳居冠军宝座。

他可以用38秒记住一副扑克牌的顺序,用30分钟记住2385个随机产生的数字,用1个小时记住元素周期表上110种元素的原子序数、元素符号、元素类别和精确到4位小数的原子量……他因为记性太好而被各国的***拒之门外,现在不仅英国所有的***都不欢迎他,就算在法国、捷克、美国等国的***,也都盯上了他,不让他入场。

  记忆训练的鼻祖托尼•布赞称其拥有一颗“人类迄今为止发展开发得最为深入的大脑”
多米尼克其法:

  我们先来看看一般记忆法的内容,然后,然后来说说多米同志的法门的特殊性。
  一般市面常见的记忆法,大概会有这么几个步骤,我在偶的“林式记忆”中作了归纳:

电影记忆法——在这里,你是导演,同时,你可以是演员。可以在你的记忆故事给自己留一个角色。
技巧1、串联法[也叫情节法]
把你要记忆的知识点串在一起,编成一段故事。这就是一段“电影情节了”。
技巧2、转化法[也叫演员法]
有一些知识比较抽象,需要转化成比较容易记的图像来记忆。这就需要转化了。电影总是需要演员的,而在电影记忆法里的演员,就是从知识点转化过来图像了。
技巧3、挂钩法[也叫舞台法]
如果知识点太多,你如果从头串到最头,容易断掉。所以,需要用到地点挂钩法。把知识点,分成若干分段,挂上挂钩上来记忆。这些地点的挂钩,就是你的演员表演的舞台了。
技巧4、奇特法[也叫卖点法]
串联或挂钩时,你需要对自己的想象进行夸张的、搞笑的、富于情感的、有声有色的处理。这就是奇特法。它是保证你记得牢固的关键。这就像电影需要有卖点一样,电影需要有可以吸引观众眼球的东西,你的记忆过程也需要。而奇特法就是让你的整部记忆电影梦幻、奇特、特别的关键了。它决定了你的大脑,是愿乐意牢牢地记住你的知识。
对于多米的方法而言:
技巧1、串联法[也叫情节法],他有。√
技巧2、转化法[也叫演员法],他最突出的部分。★
一般需要转化的有词语、数字、符号、字母、公式、文章。
这里是他最特别的地方,在这个部分,他独创出多米尼克体系,把100个数字,转化为一百个演员+动作+道具。
在我们常见的记忆体系里,一般一个数字是对应一个物品或生物或人物的,比如:21-鳄鱼;31鲨鱼;24-盒子。
可是,多米的特殊,就在于他在实践上发现“我由卡片记忆认识到,最有效的帮助记忆的图像是人,而不是物体。人是灵活、多变、有反应的。大声责骂或赞扬一个灯柱,它不会有任何回应,但是人会有。所以,每一个二位数对我来说代表着一个人。——多米尼克•奥布莱恩”
所以,多米设计了100个编码,这些编码每一个都代表,一个人物,一个动作,一个道具。
如果记忆四位数字,则断开为二个二位数的编码,这样记忆:
数字1对应的人物+数字2对应的动作(或道具)
多米的编码是英文的,牛头用我的中文编码来举例子:
比如:4155
41 对应人物是:神医
55 对应人物是:刘备,动作是“呜呜哭”,道具是腐乳。
则 4155=神医呜呜哭。或神医吃腐乳。
在这个过程中,联想中的情节(动作),都是事先编好的。不像一般记忆编码,如果记4155
则4155=睡衣+腐乳=?——你还要去慢慢想怎么让这二个图像发生联系。
    在多米体系里,情节已经设计好了,你只要把心思花想象一下,让设计好的情节,在新的关联情境中,更为奇特、荒唐、疯狂、搞笑、让人印象深刻就可以了。比如,想象神医吃一大桶的腐乳。
    这就大大的缩少了联想的时间,多而达到简易快速的效果。
    技巧3、挂钩法[也叫舞台法],他在这方面讲得很详细。√
    多米给演员找的舞台,是地点挂钩,也叫地点桩子。他敏锐有力地指出地点法在记忆中的重大作用——“
    我一直在强调地点场所对于心理图景(为帮助记忆所创造的图景)的重要支撑作用。它们作为三维系统,
    提供了事件进行的顺序。失去了地点场所,图像就失去了依存的空间,只能像海市辱楼般漂浮在空中,难以捕捉,很快从记忆中消退,并容易与其他他图相混淆。 ——多米尼克•奥布莱恩”
    技巧4、奇特法[也叫卖点法],这方面多米说得不多,可是也有相应的内容。√

    多米指出,如果你没记住你要记住的内容,那么很可能是你的联结出了问题。他说:“如果你漏掉一个场景,那是因为你描绘的图像没有对记忆产生强烈的冲击影响,不够刺激。”

(责任编辑:我爱学习网)


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