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记忆力入门文章列表

  • 了解大脑的记忆高峰期

    了解大脑的记忆高峰期

    人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后:大脑在睡眠过程中并没有停止工作,而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰,这时记东西会印象清晰。 第二个高峰期是在上午8点到10点:这时精力上升到旺盛期,处理识记效率高,记忆...

  • 了解脑海中知识是如何消失

    了解脑海中知识是如何消失

    记忆是一个人所经历过的事物在人脑中的反映,是人脑积累经验的功能表现。这里所说的经历过的事物,指被人感知过的事物,思考过的事物,或体验过的情感,以及从事过的行为和动作,这里所说的经验是指记忆中所保留的映象。 记忆亦是人脑对客观现实的反映。但记忆与...

  • 关于记忆力的讲解和分类

    关于记忆力的讲解和分类

    对于记忆力,人类早在千百年前就开始了研究。记忆力,从传统心理学观点看,就是人脑对过去的经验、知识、心理体验和各种活动的保持的能力。简言之,就是进行记忆的能力。随着现代科学技术的发展,记忆力和奥秘逐渐地被揭开。从信息论的观点看,记忆力是人脑对信息...

  • 纠正人们对于记忆法的误解

    纠正人们对于记忆法的误解

    第一:现在市面上许多记忆术的书,多会把大量的篇幅集中在数字编码上;另外许多文章也是关于数字编码或记扑克牌的。所以,给一些朋友造成一个印象,就是记忆法就是用来记数字或扑克的--这事实上是竞赛记忆术的一些特点,并不代表所有的记忆术。 我们首先要承认一...

  • <b>艾宾浩斯记忆曲线</b>

    艾宾浩斯记忆曲线

    德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究,他用无意义的音节作为记忆的材料,把实验数据绘制成一条曲线,称为艾宾浩斯记忆曲线。这条曲线一般称为艾宾浩斯记忆曲线,也称艾宾浩斯保持曲线,它的纵坐标代表保持量。曲线表明了遗忘发展的...

  • 教你如何判断一个人的记忆品质

    教你如何判断一个人的记忆品质

    一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢?综合起来一个人的记忆力水平,可以从记忆品质的敏捷性、持久性、正确性和备用性等四个方面来衡量和评价: 敏捷性。 记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢,指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。人们记忆的速...

  • 感官记忆、短期记忆与长期记忆

    感官记忆、短期记忆与长期记忆

    让我们来了解记忆究竟是怎么形成的。 一般我们所谓的记忆,其实是神经细胞(即神经元)之间的连结形态,根据约翰霍普金斯医学院高登博士描述,记忆是由大脑的三个功能组合而成的: 一、感官记忆(working memory):感官记忆的保留时间由数秒至3到5分钟,信息使用...

  • 记忆术的鼻祖

    记忆术的鼻祖

    古希腊人虽然创造了勒莫塞尼这位专司记忆的女神,但记忆术毕竟不是神的谕示。据西塞罗(Cidero)的《论演说家》第二卷第八十六节记载,记忆术是由西摩尼德斯创立的,他是古希腊最有名的抒情诗人之一,绰号蜂蜜舌头,他生活的年代大约是公元前556年~公元前468年。...

  • 你有“自传式记忆”吗

    你有“自传式记忆”吗

    有句俗话是这样说的,每一个活到70岁的人都会用35年的时间琢磨:我的一生到底发生了什么? 数不清的日日夜夜、会议、上下班和其他不足挂齿的事情,悄无声息地溜走了。这些事情没有给大脑留下持久的印象,或是被如此多类似的经历覆盖了,因此难以回放出来。简...

  • 新手系列之一:记忆分类

    新手系列之一:记忆分类

    记忆是大脑系统活动的过程,一般可分为识记、保持和重现三个阶段。识记,就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里;保持,是将识记下来的信息,短期或长期地留在脑子里,使其暂时不遗忘或者许久不遗忘;重现,包括两种情况,凡是识记过的事物,当其重新出现在自己面...

  • 新手系列之二:判断记忆力

    新手系列之二:判断记忆力

    一般根据什么来判断人的记忆品质及记忆的优劣的标准呢?综合起来一个人的记忆力水平,可以从记忆品质的敏捷性、持久性、正确性和备用性等四个方面来衡量和评价: 敏捷性。 记忆的敏捷性体现记忆速度的快慢,指个人在一定时间内能够记住的事物的数量。人们记忆的速...

  • 新手系列之三:记忆相关

    新手系列之三:记忆相关

    录音的方法是,先把有关题目录进磁带,然後空出一段足够回答问题的时间,最後再把题目的正确答案录进去一这样平时听音作答时,就可以检验自己遗忘或是搞错的地方。 使用这种方法,由于回答的时间有限制,就会促使头脑反应迅捷,记忆敏锐。同时也可以训练人养成一...

  • 新手系列之四:记忆原理

    新手系列之四:记忆原理

    记忆是过去的经验在人脑中的反映,是一种复杂的心理活动。形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程,是整个记忆活动的开始,依据事先有无目的,可分为有意识记和无意识记。 保持是信息的编码与储存...

  • 新手系列之五:记忆方法

    新手系列之五:记忆方法

    1、编故事记忆法(导演记忆法) A.编故事法步骤: 1.减法,提取关键词 2.乘法,想象,把关键词变成图像,关键是清晰,细节 方法:1.谐音 2.相关 3.单字联想 4.拆分联想 5.动作 3.加法,把想象的图像进行连接 ,就是编故事,关键是夸张,动画,有序 4.定位,把要记...

  • 新手系列之六:记忆高潮

    新手系列之六:记忆高潮

    一般而言,人的大脑有四个记忆高潮。 清晨起床后,大脑经过一夜休息,此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是...

  • 记忆的原理

    记忆的原理

    记忆是过去的经验在人脑中的反映,是一种复杂的心理活动。形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。 识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程,是整个记忆活动的开始,依据事先有无目的,可分为有意识记和无意识记。 保持是信息的编码与储存...

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